なんかやばい
2007年9月12日だしをとってます。
利尻昆布30g
鰹節40g
です。
でも今日は使わない。
今日はスパゲッティです。
赤と黄のパプリカとブロッコリーをのせたやつ。
見た目きれい。
でもスパゲッティはオリーブオイルいっぱい使うから、満腹感あたりのカロリーがどうしても高くなる。
その辺はちょこちょこ調整です。
利尻昆布30g
鰹節40g
です。
でも今日は使わない。
今日はスパゲッティです。
赤と黄のパプリカとブロッコリーをのせたやつ。
見た目きれい。
でもスパゲッティはオリーブオイルいっぱい使うから、満腹感あたりのカロリーがどうしても高くなる。
その辺はちょこちょこ調整です。
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