最近トレーニングを始めました。
ジムに通って、ウェイトトレーニングを基本にやっています。
まだ週２回程度のものですが、徐々に回数・負荷を増やしていきたいと思います。
それに伴って体力もつけていきたいですね＾＾
目標はロングライドなので。
ジムに通って、ウェイトトレーニングを基本にやっています。
まだ週２回程度のものですが、徐々に回数・負荷を増やしていきたいと思います。
それに伴って体力もつけていきたいですね＾＾
目標はロングライドなので。
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- 9年ぶりに発見しましたので、 茉宇 (7月6日 18:09)
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- 9月30日バナナあんなに食べたら口ん中グ.. (コウ)
- 9月30日私もちょっと見ましたよ〜！！ .. (茉宇)
- 2月23日ありがとぉございます〜＾＾.. (コウ)
- 2月20日おめでとうございます！！ すご.. (茉宇)
- 2月14日株ですよw ゲームがあるらし.. (コウ)
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